Для того чтобы похудеть, нужно много много фитнеса и диета. но диета должна быть правильно подобранной иначе результата не будет, по себе знаю. но вычитала в статье как правильно подобрать диету, подобрала и все вышло. кому интересно, то статья http://massage-kiev.net.ua/articles/146 … huyu-dietu здесь